府城森呼吸健走日熱鬧登場 1400名市民齊走虎山森林步道感受自然健康生活

【視傳媒記者黃雋淮／臺南報導】

為推廣全民運動風氣並鼓勵市民培養規律運動習慣，「府城森呼吸健走日」於今(19)日清晨6時在虎山森林步道熱鬧展開，吸引約1,400名市民一早齊聚參與，在綠意盎然的林間步道中展開一場健康與自然兼具的健走活動。本活動為運動部全民運動署推動「運動i臺灣2.0計畫」系列活動之一，由臺南市立醫院主辦，規劃全程約6公里的健走路線，串聯山林步道與文化地景，沿途綠蔭環繞，讓參與民眾在健走過程中深呼吸新鮮空氣，感受府城自然與人文交織的獨特魅力。活動現場同時設置骨質密度篩檢、癌症資源諮詢、中西醫健康諮詢及體適能檢測等服務，讓民眾在運動之餘也能關心自身健康，現場氣氛熱絡，展現市民熱愛運動、重視健康的生活態度。

▲1400名市民齊走虎山森林步道感受自然健康生活。(體育局 提供)

市長黃偉哲表示，臺南市持續透過「運動i臺灣2.0計畫」辦理多元且具特色的運動活動，鼓勵市民走出戶外、親近自然，培養規律運動習慣。虎山森林步道擁有豐富的山林景觀與文化特色，本次健走活動結合山林步道與在地文化地景，讓民眾在運動過程中放慢生活步調，感受自然環境的美好，不僅有助於提升心肺功能與身心健康，也能加深對在地自然與文化環境的認識。透過此類結合健康與環境特色的活動，市府期盼打造健康、友善且樂活的城市生活型態。

▲1400名市民齊走虎山森林步道感受自然健康生活。(體育局 提供)

體育局長陳良乾表示，健走是適合各年齡層參與的運動型態之一，透過規劃具有自然景觀特色的路線，更能提升民眾參與運動的意願。本次活動除健走外，也結合多項健康促進服務，包括骨質密度篩檢、癌症資源諮詢、中西醫健康諮詢及體適能檢測等，讓民眾在參與運動的同時，也能掌握自身健康狀況，落實預防保健理念。未來體育局將持續結合醫療與社區資源，規劃多元運動推廣活動，鼓勵市民落實「7333規律運動」原則，讓運動融入日常生活，共同營造健康、活力的幸福臺南。